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身体の柔軟さ♪

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25.07.13

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!身体の柔軟さは健康面・美容面でも様々なメリットがあります♪体が柔ら···

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  • 十分な食物繊維を!!

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  • 季節の変わり目は免疫力アップを♪

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  • 水分不足に気をつけましょう!!

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